1. Intake en assessment
Hierin bespreken we jouw wensen en doelstellingen. Vervolgens doen we een aantal metingen. Zo stellen we je lichaamsgewicht vast, vet-massa, droge spiermassa, vetpercentage, hydratieniveau, mineraalgehalte etc.
We willen allemaal rendement hebben als we ergens in investeren. Dus ook als je serieus investeert in je conditie en/of je levensstijl verwacht je dat dat jou rendement oplevert. Onze belofte aan jou is heel simpel: wanneer jij investeert in je lichaam/geest met onze Personal Training en je alle -vooraf overeengekomen- afspraken en instructies opvolgt, garanderen wij dat je je na 12 weken zichtbaar beter en fitter zult voelen – anders betalen wij je volledige investering terug.
Wij geloven niet in rare diëten of zware afslankmethodes, we doen niet aan afmattende trainingen en we doen geen valse beloften. We maken samen met jou een plan van aanpak en dat ga je 12 weken onder onze begeleiding volgen. Wat heb je te verliezen?
Wil je sporten nog leuker en voordeliger maken? Kies dan voor duo personal training bij Powerbase. Samen met je trainingspartner, of dat nu je vriend, vriendin of partner is, geniet je van een volledige training voor de prijs van één.
Dit betekent dat jullie allebei de helft betalen maar toch genieten van persoonlijke begeleiding en een op maat gemaakt trainings- en voedingsplan. Train samen, motiveer elkaar en behaal jullie fitnessdoelen terwijl je plezier maakt.
Met duo personal training halveer je de kosten, niet de resultaten!
1. Intake en assessment
Hierin bespreken we jouw wensen en doelstellingen. Vervolgens doen we een aantal metingen. Zo stellen we je lichaamsgewicht vast, vet-massa, droge spiermassa, vetpercentage, hydratieniveau, mineraalgehalte etc.
2. Plan van aanpak
We ontwikkelen een op maat gemaakt programma wat precies bij je wensen aansluit. Dit programma wordt uitgebreid met je doorgesproken en in de praktijk uitgelegd.
3. Leren
We gaan je helpen om alle componenten van je programma te leren en je helpen de veranderingen in je dagelijks leven om te zetten in duurzame gewoonten. In plaats van alleen de bewegingen te doorlopen en je trainingen te volgen, ga je ook over de wetenschap achter de oefeningen kennis opdoen, zodat je weet en begrijpt wat het beste werkt voor jouw lichaam en waarom.
4. Coachen
Naast je trainingen, plannen we elke maand een voortgangsgesprek om de continuïteit en voortgang te monitoren en het programma zo nodig bij te kunnen stellen. Alles met als doel dat je de best mogelijke resultaten van je investering gaat behalen.
“De veranderingen die ik heb doorgemaakt hebben zowel fysiek als mentaal zijn uitwerking gehad. Ik ben in mijn beste ‘’shape’’ ooit! Ik ben zo blij met wat ik in de spiegel zie. Pull-ups? Geen probleem. Mijn advies voor iedereen die een duwtje in de goede richting nodig heeft overweeg personal training. Ik woon alleen, ik heb een hypotheek met allerlei vaste lasten, de prijs was voor mij een drempel maar het resultaat was het dubbel en dwars waard.’’
“Personal Training heeft mijn leven letterlijk veranderd! Ik ben pas 37 jaar geworden maar voel me gezonder en sterker dan ooit! Ik was eerst best een onzeker type maar dat is inmiddels helemaal veranderd. Mijn familie, vrienden en collega’s hebben het verschil opgemerkt. Ben in 12 weken tijd 10,3kg vet kwijt en mijn buikomvang is met 14,3cm verminderd.’’
“Ik had altijd moeite om mezelf te motiveren, kwam een paar keer per week naar de sportschool en kon zelfs geen volledige push-up doen. Een PT programma bij Powerbase is de beste beslissing die ik heb kunnen maken! De lessen zijn geweldig en de ondersteuning is goed. Pas toen ik mijn eten begon bij te houden, besefte ik pas hoeveel onzin ik tussen maaltijden door at! Ik ben nu een aantal kg lichter, voel me weer happy en kan zelfs een plank met schijven op mijn rug! Reacties die ik krijg van vrienden en familie zijn positief, afgezien van vreemde mensen: “Ik wist niet dat je vroeger zo dik was!” De enige keerzijde aan het geheel is dat mijn kleren niet meer passen! “
Als je echt serieus bent over het behalen van resultaten en je wilt wel wat investeren maar met een iets beperkter budget, bieden wij je ook de mogelijkheid om in kleine groepen (maximaal 5 personen) Personal Training te volgen. Je krijgt je eigen gepersonaliseerde programma en voedingshandleiding en DRIE of TWEE small group trainingen per week voor slechts €180 of €130 per maand. Je deelt je sessies met andere leden die streven naar eenzelfde doel als jij hebt, of dat nu werken aan je lichaam en/of levensstijl is of het verbeteren van je sportprestaties. Samen creëer je zo een onschatbaar netwerkje van groepsondersteuning, kameraadschap, motivatie en verantwoordelijkheid.
Ideaal voor diegenen die meer persoonlijke, geconcentreerde 1-op-1 aandacht van een coach nodig hebben. Of je nou blessures, medische problemen, complexe voedingsvereisten hebt of je prestatie in een bepaalde sport wilt verbeteren. Wat je doelen ook zijn en welke obstakels je er eventueel van weerhouden om deze te bereiken, de Personal Trainers van PowerBase hebben de ongeëvenaarde expertise en ervaring die nodig is om samen met jou je resultaten te behalen. Prijzen variëren afhankelijk van de frequentie, duur van de sessies en je persoonlijke wensen. Zo bieden wij ook DUO-personal training aan met als actie: 2 voor de prijs van 1! Neem contact op voor meer informatie.
Raak jij extra gemotiveerd als je samen met je vriend, vriendin of partner traint? Kies dan voor duo training. Jullie delen de personal trainer, maar ook de kosten. Dat scheelt de helft! Jullie personal trainer stelt voor beiden een persoonlijk plan op. Je ontvangt voedingsbegeleiding en een trainingsprogramma dat gericht is op jouw persoonlijke doelstelling. De personal training sessies volg je samen, waardoor je elkaar niet alleen kan motiveren, maar ook samen plezier beleeft aan het sporten.
• Samen trainen met je vriend, vriendin of partner zorgt voor extra uitdaging
• Motiveer elkaar en ga telkens een stapje verder
• Behaal gezamenlijk je doel
• Vier samen succes
• Steun elkaar als het even wat minder gaat
• En bijkomend voordeel.. het is de helft goedkoper dan een-op-een personal training
Niet alleen loopbanden, crosstrainers of vaste apparaten gericht naar tv schermen die ervoor zorgen dat je niet met je gedachten met sporten bezig bent. In plaats daarvan bied onze gym je een hoop nieuwe en interessante materialen en apparaten die zijn ontworpen om je gemotiveerd in beweging te krijgen.
Gratis gekoeld water, Kleedkamers met kluisjes, Fysiotherapie, Sportmassages, Gratis workshops, Maaltijdservice, Indoor & outdoor maar het allerbelangrijkste in onze gym zijn de ervaren kundige trainers op de vloer aanwezig!
Naast reguliere fitness en cardio apparatuur hebben wij ook, Lifting platforms, squat-racks, een prowler baan, roei apparaten, assault bikes, een combat area, klimtouwen, slam balls, sandbags een monkey ladder en een heleboel meer. Laat je ego bij de deur!
Al mogelijk voor € 95,00 per maand met 100% tevredenheidsgarantie
Via onderstaand formulier vraag je alle informatie aan over Personal Training bij PowerBase Fitness. Wij nemen snel contact met je op. Uiteraard staan we je ook graag telefonisch te woord op telefoonnummer 0499 219161.
Beveiligd door Google reCAPTCHA, Bekijk Voorwaarden
Powerbase Fitness
CrossFit | Boksen | Personal Training
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij en onze partners technologieën zoals cookies om informatie over het apparaat op te slaan en/of te openen. Toestemming voor deze technologieën stelt ons en onze partners in staat om persoonlijke gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site te verwerken en om gepersonaliseerde en niet-gepersonaliseerde advertenties te tonen. Als u geen toestemming geeft of deze intrekt, kan dit invloed hebben op bepaalde functies.
Klik hieronder om in te stemmen met het bovenstaande of om specifieke keuzes te maken. Je keuzes zullen alleen worden toegepast op deze site. Je kunt je instellingen te allen tijde wijzigen, inclusief het intrekken van je toestemming, door gebruik te maken van de knoppen op het Cookiebeleid of door te klikken op de knop 'Toestemming beheren' onderaan het scherm.
BEN JIJ KLAAR OM HET BESTE UIT JEZELF TE HALEN?
Super, ons Transformation Program is leuk en uitdagend en wij garanderen je 100% zeker resultaat!
Ons programma bestaat uit betaalbare Small Group Personal Training inclusief voedings- begeleiding die je lichaam transformeert en je de juiste mindset geeft om blijvende resultaten te boeken!
Direct aan de slag!
Powerbase Fitness
CrossFit | Boksen | Personal Training
Annabel2024-09-12BEST GYM EVER!!!!! love it Here, everyone is kind and supportive. The owners are super cool and knowledgeable. It’s always tidy and kept. Don’t think you will be able to find a better gym everBart Reukers2024-09-05goede kwaliteit apparatuur, aardig en behulpzaam personeel!Koen Munnichs2024-09-02Ik train hier inmiddels al een geruime tijd, en ervaar dit altijd prettig. Ook personal training met Niels helpt mij goed verder. Al met al een aanrader!Sarah vdB2024-08-15Ik ben gestart met crossfit om mijn kracht en energieniveau te verbeteren, en dat doel heb ik absoluut bereikt! De trainers zijn ontzettend gedreven en kundig, en de sfeer in de groep is echt prettig. De variatie in de workouts maakt het niet alleen boeiend en uitdagend, maar ook erg leuk om te doen! Door actieve betrokkenheid bij het bedenken van oplossingen en het tonen van begrip voor je situatie, helpen ze je graag om uiteindelijk je doelen te bereiken. Ik ben zeer tevreden over mijn ervaringen met Powerbase en ik kan het zeker aanbevelen aan andere die ook graag hun doelen willen bereiken!Thom Smit2024-07-25Perfecte gym voor zowel cardio als kracht. In het bijzonder de boks- en bokszaklessen zijn goed!richard van beers2024-06-20Hallo allemaal ik ben Richard 41 jaar oud en Sport met veel plezier bij PowerBase Best, het is een zeer toegankelijke fitness met zeer veel mogelijkheden betreft het fitnessen. Van gewoon lekker fit worden dmv gewoon fitness tot aan CrossFit, bokslessen, zeer gevarieerde groepslessen waarbij de zeer gemotiveerde trainers het maximale uit je proberen te halen en natuurlijk ook voor de krachtpatsers de strongman attributen. Kortom zeer breed gevarieerd, zeer toegankelijk voor jong en oud een echte aanrader voor iedereen die het maximale uit zichzelf wil halen 💪👌.Meer laden