Calisthenics is een sport, waarbij iemand traint met het eigen lichaamsgewicht. De sport wordt ook wel ‘street workout sport’ genoemd, omdat de sport op en aan de straat kan worden uitgevoerd. Sommige calisthenics oefeningen, zoals pull ups en handstand push ups, kunnen moeilijk zijn om uit te voeren.
Wij zijn gespecialiseerd in het aanleren van deze bewegingen en zorgen dat we hier met geschaalde oefeningen naartoe werken.
Met een Indoor & Outdoor Calisthenics park is PowerBase Fitness de enige sportschool in de omgeving Eindhoven waar je uitgebreid Calisthenics kunt trainen. Er staan zowel buiten als binnen (grote) Calisthenics RIG’s op verschillende hoogtes met onder andere een 20mtr lange monkey bar, dipbars, ringen en klimtouwen enz. enz.
Wanneer wij een Calisthenics sportschema voor je uitwerken zorgen wij dat dit schema past bij je huidige niveau, belastbaarheid en doelstelling.
Wij garanderen de juiste stimulering van het lichaam zodat er altijd voldoende uitdaging is. Dankzij onze gepassioneerde ervaren trainers zul je aan motivatie en inspiratie geen tekort hebben.
Denk je dat het te moeilijk voor je is? Geen nood, ook als je deze sport nog nooit gedaan hebt kun je gewoon beginnen. Wij maken een passend schema afgestemd op jou niveau. Je zult zien dat je steeds meer oefeningen kunt!
Wij maken Caslisthenics trainingen op maat voor jong en oud en voor beginners tot gevorderden. Dankzij de opbouwende manier van de trainingen en het schaalbaar maken van alle oefeningen kunnen onze ervaren trainers je hier perfect in begeleiden.
Een voordeel van de vele voordelen van Calisthenics is dat er weinig blessures door ontstaan. Dit komt omdat je altijd met je eigen lichaamsgewicht traint. Dit is dus perfect voor mensen die zeer blessure gevoelig zijn. Ben jij herstellende van een blessure of heb je al een lange tijd niet meer gesport? Dan is Calisthenics een geschikte manier om fitter te worden!
Bij onze gym staat er een professionele trainer klaar om jou te begeleiden.
Ja hoor.. Je kan Calisthenics zeer goed combineren met losse gewichten en/of machines. Je zult merken dat ze elkaar juist in positieve zin versterken. Natuurlijk moet het sportschema goed afgestemd zijn maar daar helpen onze trainers je natuurlijk graag mee!
Calisthenics is goed voor het verbeteren van functionele kracht en spreekt tevens het cardiovasculaire systeem aan. Verder zul je merken dat je balans, snelheid en coördinatie verbetert.
Dat begrijpen we! Voor 2x per week sporten betaal je €22,00,- per 4 weken, onbeperkt sporten €32,00,- per 4 weken. Dit zijn beide basis abonnementen en dat betekend dat je kan deelnemen aan de basis groepslessen en de 1600m2 grote open gym kunt gebruiken voor jouw Calisthenics training. Tevens maken wij een persoonlijk programma op maat zonder dat hier kosten aan verbonden zitten. Je hebt dus alle sportmogelijkheden die PowerBase Fitness!
Plan via het formulier hieronder een geheel vrijblijvende afspraak in!
Powerbase Fitness
CrossFit | Boksen | Personal Training
Direct aan de slag!
Powerbase Fitness
CrossFit | Boksen | Personal Training
Past powerbase fitness bij mij?
SPORTADVIES OP MAAT: 6 VRAGEN BINNEN 1 MINUUT KLAAR
