BOKSEN BIJ POWERBASE FITNESS IN BEST
Boksen is conditioneel eén van de meest uitdagende sporten, daarnaast is het een kunst op het juiste balans te vinden tussen raken zonder geraakt te worden. Dit maakt boksen een zeer technische sport, wij hebben de beste trainers die je deze technieken kunnen aanleren!
- Wij hebben gratis bokshandschoenen te leen
- Leerzame, leuke afwisselende lessen
HOE ZIET EEN BOKSLES ERUIT?
Deze les zal veel aandacht besteden aan techniek, denk aan voetwerk, ontwijken en stootcombinaties. Daarnaast besteden we aandacht aan coördinatie, conditionele oefeningen en sparren. Iedereen krijgt genoeg persoonlijke aandacht en er heerst een gemoedelijke sfeer, een geweldige manier om wat stoom af te blazen!
De les wordt aangepast op je niveau en de ervaren trainer leert jouw de technieken aan zodat jij je kunt concentreren op een leuke en doeltreffende les. Daarnaast is het na een lange zware dag ook nog eens een fijne stress release.
WE HEBBEN NAAST BOKSEN OOK DEZE ANDERE LEUKE COMBAT LESSEN:
StrikeFit is een combinatie van bokszaktraining, (kick)boksen en circuittraining. Je oefent verschillende stoot- en traptechnieken op de bokszakken, handschoenen en stootkussens. Tijdens deze les wordt er niet gespard.
Bokszaktraining is een intensieve boksles waarbij je in kleinschalige groepjes op een leuke manier leert boksen op de bokszak. Het is een pittige maar zeer effectieve workout en daarnaast is het na een lange zware dag ook nog eens een fijne stress release!
