4.9

Gebaseerd op 170+ reviews

Groepslessen

Train met veel plezier, samen met anderen

Train in een leuke groep met volop motivatie

Met meer dan 50 lessen per week kun je deelnemen aan verschillende groepslessen en is er altijd een groepsles die bij je past. Een aantal van onze populaire groepslessen:

Jouw doelen en plezier tijdens het trainen
zijn onze grootste drijfveer

CrossFit gym Best

CROSSFIT

De sport CrossFit valt als trainingsvorm onder fitness, maar gaat veel verder dan enkel vet verbranden of het opbouwen van spiermassa. Constant gevarieerde, functionele bewegingen, uitgevoerd op hoge intensiteit maken jou echt fit!

BBB KILLERBODY

Deze pittige Killerbody workout van 60 minuten maakt Benen, Billen en buik strakker, verhoogt de verbranding en maakt je sterker. Je traint in gemotiveerde kleinschalige groepjes met alleen dames.

BOKSZAKTRAINING

Tijdens deze les ben je in kleinschalige groepsjes verschillende bokstechnieken aan het leren. Niet sparren, maar hard werken en je volledig uitleven op de bokszak! Natuurlijk gaat je conditie met sprongen vooruit en ontstaat er een hoge vetverbranding.

STRIKEFIT

De StrikeFit is een combinatie van bokszaktraining, (kick)boksen en circuittraining. Je oefent verschillende stoot- en traptechnieken op de bokszakken, handschoenen en stootkussens. Tijdens deze les wordt er niet gespard.
Boksen in Best

BOKSEN

Deze les zal veel aandacht besteden aan techniek, denk aan voetwerk, ontwijken en stootcombinaties. Daarnaast besteden we aandacht aan coördinatie, conditionele oefeningen en sparren.

FITRACE TRAINING

Bij de Fitrace training gaan we afwisselende rondes hardlopen combineren met leuke uitdagende oefeningen, ideaal wanneer jij je wil klaarstomen voor een wedstrijd of evenement!

BOOTCAMP

De Bootcamp is een heerlijke training, waarbij je zowel aan je conditie als aan je spieren werkt. Het is een les waarbij jij je hele lichaam traint en die voor sporters van alle niveaus toegankelijk is. Lekker werken aan je gewicht, conditie, kracht, coördinatie en souplesse.
Alternative Cardio training groepsles

ALTERNATIVE CARDIO TRAINING

Deze training is zeer effectief in ontzettend weinig tijd. Je zet je lichaam direct aan het werk en dat merk je. Daardoor schiet je hartslag omhoog en krijgt je stofwisseling een enorme boost. Het alternatief voor de oeverloze sessies’s op een loopband, fiets of crosstrainer!

BURN IT 45

Op een leuke manier calorieën verbranden doe je bij deze indoor Bike, Roei, Ski en circuit sportles! Doordat ieder zijn eigen doel stelt per toestel op basis van jouw eigen hartslag of op basis van wattage. Je werkt aan jouw uithoudingsvermogen en cardiovasculaire gezondheid en verbrand calorieën met veel plezier!

JEUGD CROSSFIT

Dit is een zeer uitgebreid en gevarieerde les waar we kinderen op een leuke en speelse wijze de basisvaardigheden van de motoriek bijbrengen. Denk hierbij aan optrekken, touwklimmen, opdrukken, handstanden, lichte gewichten tillen en verplaatsen, rennen, springen.

JEUGD BOKSEN

Tijdens de Jeugd bokslessen komen alle aspecten van het boksen spelenderwijs aan bod. Hierbij staat plezier en respect centraal. Naast motorische vaardigheden leren de kinderen ook sociale vaardigheden zoals omgaan met pesten, groepsdruk en agressie.

JEUGD FITNESS

Tijdens de jeugd fitness wordt het spel- element gecombineerd met speelse conditionele fitness oefeningen. De lessen zijn erg afwisselend waardoor de kids niet snel uitgekeken raken op deze les. Het maken van plezier en lekker zweten zal zeker ervaren worden.

GROEPSLES ROOSTER

Alle groepslessen die wij aanbieden hebben een eigen periodisering achter het programma wat nauwkeurig in en op elkaar aansluit. Kort gezegd betekent dit dat de sporter optimaal traint voor resultaat, elke les weer!

Direct aan de slag!

Powerbase Fitness

CrossFit | Boksen | Personal Training

Past powerbase fitness bij mij?

SPORTADVIES OP MAAT: 6 VRAGEN BINNEN 1 MINUUT KLAAR

Open chat
1
Scan de code
Welkom op de chat van Powerbase Fitness! Waarmee kan ik je helpen?

Kom je er niet helemaal uit? Laat je dan vrijblijvend adviseren door een van onze professionals via deze chat!

Plan ook gemakkelijk via de chat een kom kijken afspraak in! :)