SENIOREN FITNESS
Fitness speciaal op senioren draagt bij aan sterkere en flexibele spieren, een beter uithoudingsvermogen en een betere balans. Regelmatig sporten is belangrijk voor een goede gezondheid. Bovendien is samen bewegen in je eigen leeftijdscategorie enorm gezellig.
Senioren Fitness
Regelmatig sporten is belangrijk voor de gezondheid.
Bij onze Senioren Fitness train je het hele lichaam samen met leeftijdsgenoten. Wij zorgen doormiddel van ons uitgebalanceerde programma dat alle spieren worden getraind. Deze training verbeterd uiteraard ook het uithoudingsvermogen en de conditie. Tevens zul je merken dat de flexibiliteit van de spieren toeneemt en dat je balans sterk verbetert. Seniorenfitness is goed voor de gezondheid en daarnaast is het samen sporten erg gezellig.
PowerBase Fitness zorgt voor de juiste begeleiding en staat bekend om de zeer ontspannen sfeer.
Van te voren aanmelden is niet nodig. Ook geldt er geen toeslag op de abonnementsprijs. Enkel een basisabonnement (v.a. €22 p. 4wk) volstaat, voor senioren bestaat via een speciaal programma de optie om vrij te trainen, maar ook in groepsles verband bieden wij senioren fitness aan. Gezellig én voordelig!
Enkele van de vele voordelen op een rijtje:
- Langer gezond en fit
- Langer zelfredzaam
- Voorkomen van gezondheidsklachten
- Zekerder voelen
- Fysiek en mentaal sterker worden
